Beziehung am Ende – so geht es besser

Fühlst Du Dich manchmal von Männern im Allgemeinen und all Deinen Beziehungen zu Männern ausgelaugt? Denkst Du, dass die Beziehung am Ende ist bevor sie überhaupt richtig angefangen hat?  Schon die erste Verabredung kostet Dich Energie.  Seine E-Mails und Anrufe erfüllen Dich nicht mit Freude. Hast Du das Gefühl, dass Du immer nett, höflich und freundlich sein musst? Und Dich dann selbst verurteilst, wenn Du es nicht bist? Ich kann Dich schon einmal beruhigen. Du bist mit diesen Gefühlen nicht alleine. So geht es vielen Frauen.

Schauen wir uns das aber einmal genauer an. Wo soll Deine Reise hingehen?

Was wäre, wenn ein Mann, anstatt Dich zu erschöpfen, Dir mehr Energie geben könnte?

Was ist, wenn ein Mann sich überhaupt nicht in Dich verlieben kann, wenn Du ihm fast ausschliesslich nur gibst?

Beziehungen müssen nicht anstrengend sein

Beziehungen sollen leicht und einfach sein und Dir Energie geben.

Die Wahrheit ist, wenn Du das Gefühl hast, dass Beziehungen erschöpfend und anstrengend sind, liegt es daran, dass Du zu hart an Deiner Beziehung arbeitest und zu viel von Deiner Energie investierst. Und dass Du nett und freundlich bist. .

Glaub mir, nett zu sein hilft überhaupt nicht.

Tatsächlich flüchten die meisten Männer, wenn Du zu nett bist und zu viel Engagement in die Beziehung steckst.

Stellen wir uns vor, Deine Beziehung ist ein Boot. Wer rudert? Bist Du es? So ziemlich ganz alleine? Übernimmst Du das ganze Rudern? Die meisten von uns würden sagen, wenn wir uns und unsere Beziehungen wirklich ehrlich betrachten: “Ja, ich rudere das Boot.“

Vielleicht lächelst Du jetzt, als wäre es bei Dir nicht so, aber wenn Männer und Beziehungen Dir schwierig erscheinen, ruderst Du wahrscheinlich sehr hart und er geniesst nur die Kreuzfahrt (es sei denn, er beschliesst, lieber vom Schiff zu springen).

Ich erinnere mich an einen Brief von Isabelle. Sie befand sich in der alltäglichen Situation, mit einem Freund zusammen zu sein, den sie über zwei Jahre lang liebte, ohne dass er sich engagieren wollte. Er sagte ihr, er sei “einfach nicht bereit, sich zu verpflichten”. Er sagte, er brauche “Platz”, er mochte “allein leben und er wisse nicht, ob sie” die Eine “sei.

Er verbrachte nicht einmal genug Zeit mit ihr – rief nicht einmal regelmässig an. Aber Isabelle dachte, er sei ein toller Mann, ein grossartiger Freund und würde einen wunderbaren Ehemann abgeben, und sie wollte nicht aufgeben.

Als sie zu mir in mein 1 zu 1 Coaching kam, hatte sie das Gefühl, dass sie nichts machen könne, ausser ihn entweder zu verlassen oder zu bleiben – genau zu seinen Bedingungen – und zu hoffen, dass es irgendwie besser werden würde.

Ich bot Isabelle einen dritten Weg an – aufzuhören, alles zu tun, was sie tat! Denn mit ihrem bisherigen Verhalten drängte sie ihren Mann weg. Sie begann endlich zuzuhören, zu sprechen und einfach so zu sein, dass er näher kam.

Wenn die Beziehung am Ende zu sein scheint, inspiriere ihn, statt Engagement zu fordern

Anstatt zu versuchen, ihn dazu zu bringen, sich für sie zu engagieren, würde sie ihn inspirieren und motivieren, sich für sie engagieren zu wollen. Sie würde sich zurücknehmen und ihn auf sie zugehen lassen.

Sie würde aufhören, sich auf ihn zuzubewegen, aufhören, ihn davon zu überzeugen, mit ihr zusammen sein zu wollen, aufhören, ihm zu sagen, was sie brauchte und wollte, und ihm den Raum geben, auf sie zuzukommen.

Dabei würde sie endlich ihre eigenen Gefühle spüren, die sie so lange vermieden hatte – die Gefühle, die sie vor sich verborgen hatte, indem sie so hart daran gearbeitet hatte, dass die Beziehung funktionierte. Intimität kann beängstigend sein.

Egal wie sehr wir sagen, dass wir es wollen, wir haben wirklich alle Angst, einem Mann nahe zu kommen. Wir alle haben Angst, uns zu öffnen. Wir haben Angst, dass er sehen wird, wer wir wirklich sind – besonders die Teile, die wir an uns nicht mögen.

Und einige von uns haben so viele Teile, die wir nicht mögen, dass wir den grössten Teil unserer Energie darauf verwenden, diese Teile verborgen zu halten – nicht nur vor Männern , sondern auch vor uns selbst.

Ich bat Isabelle, auf ganz andere Weise zuzuhören und zu sprechen … auf ganz andere Weise sich selbst zuzuhören und mit sich selbst zu sprechen und nicht mehr so ​​hart an ihrer Beziehung zu arbeiten und stattdessen ihre Energie in das zu verwandeln, was sich für sie gut anfühlt.

Ich bat sie, sich nicht weiter den Kopf zu zerbrechen, ob ihre Beziehung am Ende sei sondern sich auf sich und ihre Gefühle zu konzentrieren.

Ich bat sie, sich selbst zu schätzen und auf sich selbst aufzupassen, auf ihren eigenen Körper zu hören, auf eine Weise mit sich selbst zu sprechen, die sie und ihre Beziehung nicht mehr untergräbt, und sich so zu behandeln, als hätte sie Grenzen.

Ich bat sie, absolut aufzuhören, ihm hinterherzulaufen und sich selbst schlecht zu machen – die Stimme in ihrem Kopf zu ignorieren, die sie anschrie, demütigte und ihr sagte, was sie konnte und was nicht, durfte und was nicht, sollte und was nicht … Ich bat sie, nicht mehr zu analysieren, zu verarbeiten und darüber nachzudenken, was ihr Mann tat und dachte.

Ich bat sie, so ziemlich mit allem aufzuhören, was sie bislang gemacht hat. Und ich bat sie, ihrem Verstand einmal Redeverbot zu erteilen und mit ihrem Herzen mit ihrem Mann zu sprechen.

Da sind eine Menge Veränderungen … weil sie die Art und Weise, wie sie dachte, zuhörte, sprach und Körpersprache benutzte, grundlegend ändern musste. Ich bat sie, ihre Sichtweise über alles zu ändern.

Und ich bat sie, die Perspektive zu wechseln und einfach zu sein..

Das ist ein wunderbarer Weg … Ich bat sie, diese Änderungen JETZT vorzunehmen. Über Nacht. Und ich habe ihr auch versprochen, dass sie über Nacht ERGEBNISSE sehen würde.

Und genau das ist passiert: Isabelles Freund hat fast sofort den Gang gewechselt.

Sein statt tun

Wenn Deine Beziehung am Ende scheint, wird es Zeit, dass Du etwas änderst. In meinem Coaching- Programm gehe ich Schritt für Schritt vom Machen zum Sein über, die Ergebnisse zu liefern, die Isabelle mit ihrem Mann erzielt hat.

Fast über Nacht hat sich ihre Beziehung von unsicher und unverbindlich zu der Art von Intimität verändert, die sie wirklich mit dem Mann wollte.

In meinen Coaching-Programm und im Mitgliederbereich zeige ich Dir genau, wie das geht. Wir gehen Schritt für Schritt gemeinsam, um von Deinem Standort zu Deinem gewünschten Ziel zu gelangen – ohne hart daran zu arbeiten und ohne all die Fragen und Frustrationen zu ertragen, die Du wahrscheinlich gerade erlebst.

Als Isabelles Freund den Gang wechselte, rief er sie mehr an, er sah sie mehr, sie führten bedeutungsvollere Gespräche. Und als es so aussah, als würde sie tatsächlich die Art von Liebe, Romantik, Aufmerksamkeit und Engagement bekommen, die sie wollte, konnte sie zum ersten Mal spüren, wie sehr sie Angst hatte, tatsächlich alles zu haben, was sie wollte.

Und plötzlich wurde ihr klar, dass es nicht so sehr um die Ahnungslosigkeit ihres Freundes ging.

Es ging nur um ihre Gefühle. Es ging um alte Konditionierung, die aufgebrochen werden mussten.

Sie hatte die ganze Zeit getan, getan, getan: das Boot ihrer Beziehung gerudert – versucht, es an das Ufer des Engagements zu bringen -, während er sich einfach zurücklehnte und die Aussicht genoss. Und all das brachte sie nicht weiter in die Beziehung. Tatsächlich drückte es ihren Freund immer weiter weg.

Als ich Isabelle bat, damit aufzuhören und sich darauf zu konzentrieren, einfach nur zu sein, tat sie es. Sie hörte auf so hart zu rudern.

Und es war, als würde das Boot komplett anhalten. Niemand ruderte. Sie und ihr Freund sassen nur da, sahen sich an und fragten sich, was der andere tun würde.

Und während Isabelle darauf wartete, ob ihr Freund die Ruder aufheben und ihr Boot ans Ufer ziehen würde, zeigten sich plötzlich die Gefühle, die sie vermieden hatte. Angst, Zorn, Wut und Verwirrtheit. Sie schrieb mir:

Liebe Diana, danke. Ja, meine Wut war schon immer ein Problem für mich. Ich fühle Wut gegenüber Männern (habe sie auch von meiner Familie geerbt). Ich bin mir bewusst, dass ich Männer nicht hassen will, aber es macht mich so wütig. Und manchmal schreie ich und manchmal möchte ich Dinge werfen. Manchmal weiss ich nicht einmal, dass ich wütend bin. Ich fürchte, ich werde so wütend, dass ich ihn verscheuchen werde. Ich weiss, ich bin wütend auf meinen Freund für Dinge, die er tut und nicht tut, aber ein Teil davon stammt aus früheren Beziehungen und familiären Einstellungen. Aber ich möchte nicht böse sein !! Isabelle “

Ist die Beziehung am Ende, folgt Angst und Wut

Manchmal sind wir wütend, weil wir wirklich Angst verspüren. Angst, weil wir fürchten, dass unsere Beziehung am Ende zu sein scheint. Wut ist ein viel stärkeres, viel besseres Gefühl als Angst. Wut kann uns in Gang bringen. Wut kann uns dazu bringen, Änderungen vorzunehmen. Manchmal jedoch richten wir unsere Wut auf jemand anderen (normalerweise die Menschen, die uns am nächsten stehen). Obwohl wir eigentlich nur wütend auf uns selbst sind.

Wir sind wütend auf unsere eigene Angst und den Mangel an Grenzen. Wenn wir auf diese Weise verschlossen sind, ziehen wir Beziehungen an, die diese Art von Gleichgewicht und Spannung bewahren – es ist einfach zu beängstigend, um dahinter zu schauen, woher diese Gefühle wirklich kommen.

Wenn Du übst, nur “zu sein”, spürst Du möglicherweise, wie einige Barrieren herunterkommen und Du wirst spüren, wie er Dir immer näher kommt – es kann sich chaotisch und beängstigend und unangenehm anfühlen. Betrachte es als Geschenk und als Zeichen dafür, dass Du auf dem richtigen Weg bist.

Übe Dir vorzustellen, wie er Dir näher kommt, während Deine Abwehrkräfte nachlassen. Lass ihn nicht näher kommen, als Du es möchtest und nimm es mit der Ruhe – bis Du ihm erlaubst, sich Dir wirklich zu nähern, während Du entspannt bist und keine Verteidigung brauchst.

Wir Frauen sind begabte Kommunikatorinnen, aber ich bitte Dich, zu lernen, sich mit Stille vertraut zu machen. Sobald Du das machst, sind wir auf halbem Weg.

In unserer gemeinsamen Arbeit lernte Isabelle, ihre eigenen Gefühle und ihr eigenes Leben zu lieben, während sich ihre Beziehung aufrichtete. Und als ihre Beziehung zu ihrem Freund aufblühte, erlebte sie Momente, in denen sie in alte Muster zurückfiel, aber die Beziehung ging weiter.

Sie hatte aufgehört zu rudern und er erledigte die ganze Arbeit selbst – und es fühlte sich grossartig dabei!

Und das geschah sehr schnell.

Sie sah seit Tagen ein völlig anderes Verhalten an ihrem Mann, und innerhalb von zwei Monaten sprach er davon, ein Haus für sie beide zu kaufen. Ein halbes Jahr später haben sie geheiratet.

Dieses Beispiel soll Dich ermutigen, Dir selbst alles zu geben, was Du geben kannst – sich das alles zuerst selbst zu geben und dann Deinem Mann einfach etwas zurückzugeben, wenn er Dir auch gibt.

Wenn das alles neu ist für Dich, bist Du damit nicht allein. So viele Frauen sind genau in dieser Situation wie Isabelle es war und so viele haben ihr Liebesleben schnell verändert.

Veränderungen benötigen Unterstützung, besonders wenn diese Veränderungen derartig tiefgreifend sind. Wenn du in den letzten Monaten und Jahren gemerkt hast, dass Du immer in die gleichen Fallen tappst, ist es an der Zeit aus dem ewigen Kreislauf auszubrechen. In meinem Mitgliederbereich kannst Du über ein Jahr wertvolle Erkenntnisse für Dich gewinnen. Oder aber wir arbeiten gemeinsam an einer  Zukunft, die die Leichtigkeit mit sich bringt, die Du so schmerzlich vermisst, in meinen Halbjahres-oder Jahres-Coaching.

Erfahre alles, was Du über Beziehungen wissen solltest.

Im Memberbereich lernst Du viele hilfreiche Tools kennen, damit Du eine phantastische Beziehung führen kannst. Dein Alltag wird leichter, Deine Beziehungen werden entspannter. Dein Leben wird einfach nur grossartig sein.

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